Moc witamin i przeciwutleniaczy!
Składniki:
50-80 g szpinaku lub jarmużu
sok z połowy cytryny
parę gałązek świeżej pietruszki
1 kiwi lub pomarańcza
szklanka wody
opcjonalnie plaster imbiru lub pół łyżeczki ksylitolu
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i dokładnie miksujemy. Jeśli smoothie jest zbyt gęste można dodać więcej wody mineralnej.
Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.